Ranuccini: "Tra sacrifici e sogni, il mio rugby e la mia vita senza scorciatoie"

Sacrificio è la parola che più di tutte racconta il percorso di Alissa Ranuccini. Non solo in campo, ma anche fuori: tra studio, lavori, infortuni e chilometri macinati per inseguire un sogno. Dalla ginnastica artistica agli inizi complicati nel rugby, fino alla Nazionale e all’esperienza in Francia, ogni passo è stato costruito con costanza e determinazione. Oggi è una giocatrice che ha imparato a gestire anche la pressione mentale, consapevole che, ad alto livello, la differenza si fa prima di tutto nella testa. Alissa, iniziamo dalla partita con la Francia: un primo tempo molto buono e un secondo diverso, più complicato. Come l’avete analizzata? "Sicuramente siamo partite dai punti positivi, perché abbiamo fatto un buon primo tempo. È stata una partita un po’ strana, anche perché non capita tutti i giorni di giocare in uno stadio così grande e pieno: era sold out e per noi era anche difficile comunicare in campo. L’atmosfera era meravigliosa, davvero pazzesca, anche se faceva molto caldo. Per me, che ero tra le titolari, è stata un’emozione fortissima. Poi ovviamente abbiamo analizzato anche quello che non ha funzionato e su cui dobbiamo migliorare in vista delle prossime partite. La Francia è stata un banco di prova importante, soprattutto a livello fisico: si vede che sono avanti come movimento e sviluppo del rugby femminile, e in campo hanno imposto il loro ritmo. Nonostante questo, per alcuni tratti siamo riuscite a metterle in difficoltà" Ora però c’è l’Irlanda: su cosa vi state concentrando? "Siamo ripartite da quello che ha funzionato contro la Francia e stiamo costruendo il lavoro su quei punti di forza, cercando allo stesso tempo di migliorare gli aspetti in cui abbiamo avuto più difficoltà. Ci stiamo concentrando molto sulla nostra strategia difensiva, soprattutto per limitare il loro gioco al piede e il contrattacco. L’Irlanda usa molto bene il calcio e può metterci in difficoltà, quindi vogliamo essere pronte su questo. Allo stesso tempo vogliamo mantenere la solidità difensiva mostrata nel primo tempo con la Francia e migliorare qualcosa a livello offensivo. Stiamo lavorando anche sulla touche e la mischia" Vi siete date degli obiettivi specifici? "Gli obiettivi sono quelli di migliorare partita dopo partita e portare sempre qualcosa in più. Abbiamo dei focus difensivi chiari: vogliamo essere aggressive, salire veloci e togliere spazio alle avversarie prima che possano sviluppare il gioco. L’idea è crescere continuamente e diventare sempre più efficaci" Nel tuo ruolo c’è molta concorrenza: come si concilia con un gruppo così unito? "La concorrenza c’è sempre stata, è un ruolo molto ambito, ma allo stesso tempo c’è anche grande collaborazione e stima reciproca. Ovviamente tutte vogliamo giocare dall’inizio, però sappiamo che è importante anche chi entra dopo. All’estero si parla di ‘finisher’ e per me è un concetto molto giusto: chi chiude la partita ha lo stesso valore di chi la inizia. È una visione molto di squadra, che ci permette di restare unite. Poi è normale che un po’ di dispiacere ci sia quando non parti titolare, ma io cerco sempre di dare tutto in qualsiasi momento mi venga concesso di giocare" Parliamo di te, hai iniziato con la ginnastica artistica: com’è stato il passaggio al rugby? "Ho iniziato ginnastica perché la faceva la mia migliore amica, poi però crescendo e diventando sempre più alta… non era lo sport più adatto a me. Un giorno sono venuti a scuola a farci provare il rugby e ho deciso di provarlo: da lì non ho più smesso. Ma devo tanto alla ginnastica, perché mi ha dato una grande disciplina e abitudine al lavoro. Facevo anche tre o quattro ore di allenamento al giorno e quando ho iniziato rugby non ho mai saltato un allenamento: per me era normale allenarsi tanto. Ancora oggi affronto tutto con quella stessa dedizione. E un’altra cosa che è rimasta è l’ansia pre-gara…" Come la gestisci? "All’inizio era molto difficile, perché tendevo a bloccarmi e a farmi condizionare dagli errori. Con il tempo però ho imparato a trasformarla in qualcosa di positivo: oggi la vivo come un punto di forza. Ho capito che l’errore fa parte del gioco e spesso nasce dal voler fare qualcosa di buono. Il consiglio che posso dare è di non fermarsi all’errore, ma guardare subito a quello che viene dopo. Per me è stato fondamentale anche lavorare sull’aspetto mentale: ho una psicologa di riferimento e credo sia molto importante avere un mental coach o qualcuno che ti aiuti. Non siamo macchine e ad alto livello la testa fa davvero la differenza" Per tante ragazze non è stato facile – e tuttora non lo è – trovare squadre di rugby con cui giocare: com’è stato il tuo percorso? "Ho iniziato a Formigine, eravamo pochissime ragazze e giocavamo a sette. Dopo poco tempo la squadra si è sciolta e mi allenavo praticamente da sola, mentre la domenica giocavo a Ferrara. Poi mi sono anche rotta il crociato a 16 anni ed è stato un momento difficile, anche perché ho fatto la riabilitazione praticamente da sola. A quel punto ho deciso di alzare il livello e ho chiesto a mia mamma di portarmi a Colorno: facevamo un’ora di macchina all’andata e un’ora al ritorno, quattro volte a settimana. Studiavo in macchina e finivo i compiti la sera tardi. Sono stati anni duri, ma non ho mai pensato di mollare" Hai sempre trovato una soluzione, quindi? "Sì, non ho mai visto le difficoltà come un ostacolo. Se davvero ami una cosa, una soluzione la trovi sempre. Certo, sarebbe bello avere più squadre e più opportunità, ma penso che questa capacità di adattarsi e di lottare sia anche una caratteristica che distingue noi italiane. Anche all’estero ce lo riconoscono" Hai avuto anche diversi infortuni: come li hai vissuti? "L’infortunio lì per lì ti abbatte, è inevitabile. Però ogni volta mi ha fatto tornare più forte, perché è un percorso anche mentale oltre che fisico. Ho sempre cercato di accorciare i tempi per tornare in campo, ma soprattutto di usare quei momenti per crescere. Stare lontana dal campo ti fa capire ancora di più quanto ami questo sport" Quando hai capito che il rugby poteva diventare la tua vita? "In realtà ci ho sempre creduto. Quando inizi a dedicarti a qualcosa con costanza, dentro di te lo senti. Non mi aspettavo però di poterci vivere: quello è stato qualcosa in più rispetto a quello che immaginavo. Oggi non è tutto facile, non viviamo nel lusso, ma stiamo facendo passi avanti" Fuori dal rugby, chi è Alissa? "Sono una persona molto attiva, mi piace tenermi impegnata e fare tante cose. Lo studio è una parte importante della mia vita e mi piace lavorare con le persone, soprattutto con i bambini e chi ha più difficoltà. Credo che questo mi abbia aiutato a crescere anche come persona, non solo come atleta" Hai sempre lavorato e studiato insieme al rugby: quanto è stato importante? "Moltissimo. Ho sempre fatto tante cose: università, ripetizioni, doposcuola, lavori nei weekend. Lavoravo anche alle partite delle Zebre, servivo al bar. Le giornate erano piene, spesso molto pesanti, ma mi ha insegnato il valore del sacrificio. Ci sono stati momenti difficili, in cui mi chiedevo ‘chi me lo fa fare?’, ma poi il giorno dopo ripartivo ancora più carica. Alla fine, gli sforzi stanno ripagando" Ti sei laureata e stai studiando servizio sociale: perché questa scelta? "È una strada che ho capito col tempo, lavorando anche con bambini e persone in difficoltà. Mi ha fatto capire cosa volessi fare davvero. Il giorno della laurea è stato speciale, anche perché la corona me l’ha messa mia nonna, che per la mia vita è una figura fondamentale. C’è sempre stata, nei momenti più belli e quelli più difficili. La corona d’alloro l’aveva fatta proprio lei" E oggi come ti organizzi nello studio in Francia? "Studio poco ma spesso: circa 50 minuti al giorno. È il metodo che funziona meglio per me, perché con gli allenamenti ho bisogno anche di recuperare. Grazie alla dual career riesco a gestire meglio esami e impegni. Credo molto nella doppia carriera: il rugby non dura per sempre e bisogna costruirsi anche un futuro" E in generale questo primo anno in Francia, nel Lione, come sta andando? "Molto positivo. Ho trovato un rugby di alto livello, meno strutturato e più libero, e mi sto divertendo molto. Credo sia un’esperienza che arricchisce tantissimo. Mi ha fatto crescere tanto, soprattutto dal punto di vista mentale: lì devi mantenere uno standard alto ogni giorno" Se potessi portare una cosa dalla Francia in Italia, quale sarebbe? "Il pubblico. Gli stadi pieni fanno la differenza: portano attenzione, investimenti e crescita. È tutto collegato. Mi piacerebbe vedere più gente anche nel rugby femminile in Italia" Come ti descriveresti con una parola? "Come giocatrice direi reattiva, come persona solare" Cosa vuoi lasciare nel rugby? "Mi piacerebbe superare lo stereotipo fisico legato a questo sport. Non serve avere un certo tipo di corpo per giocare a rugby: è uno sport per tutti. Vorrei che questo messaggio arrivasse soprattutto alle ragazze più giovani e ai loro genitori" E guardando al futuro che obiettivi hai? "Preferisco pormi obiettivi a breve termine. Voglio dare il massimo in questo Sei Nazioni e crescere partita dopo partita. Poi quello che verrà lo vedremo strada facendo"

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Emiliano Tomasini