Rimini Wellness 2026. Hyrox e integrazione, le nuove passioni del fitness

Anche in Italia è scoppiata la Hyrox Mania. Se non ci credete, bastava fare un giro al Rimini Wellness 2026 per toccare con mano quanto questa nuova disciplina stia spopolando nel nostro paese e quante persone negli ultimi anni abbia raggiunto.
Tra i vari stand della rassegna di quest’anno di una delle fiere del fitness più importanti al mondo, infatti, migliaia di persone si sono sfidate in gare di Hyrox. La tappa romagnola ha segnato un record con 10.456 iscritti, diventando appunto il più grande evento Hyrox in Italia con una crescita clamorosa in un anno addirittura del 73%.

Ora, vi starete chiedendo. Ok, ma come funziona? A scriverlo è molto semplice ma vi garantiamo che è molto impegnativo. Otto chilometri di corsa, divisi in otto frazioni di un chilometro alternati a otto stazioni funzionali dove dover fare degli esercizi. La prova è standard per tutti, identica per ogni gara e atleta. Insomma un mix tra corsa, cross fit e allenamento funzionale. A questa nuova disciplina si sono avvicinati tutti e potete farlo anche voi. Ci sono appassionati di fitness, che hanno scoperto Hyrox e di fatto non lo mollano più. Ci sono atleti professionisti di altri sport che nel tempo libero o per preparazione lo praticano anche perché l’allenamento funzionale è utile anche per altre discipline. Ex calciatori, come Paolo Di Canio - volto noto di Sky Sport - che da grande appassionato di fitness si è cimentato nella prova di Domenica con ottimi risultati dopo mesi di allenamento. Ed infine ovviamente atleti professionisti che fanno dell’Hyrox la loro disciplina principale, come Alessia Donati, classe ’97 bergamasca, una dei punti di riferimento in Italia.

“Hyrox è la fitness race più in voga al momento. E’ bellissimo. Ho iniziato a praticarlo da qualche anno quasi per caso nel 2023 quando ancora non era così famoso. Mi ha affascinato da subito e mi sono buttata in questa avventura anche perché avendo fatto atletica leggera non mi ha spaventato. A Milano tre anni fa ho vinto la prima gara e mi sono qualificata ai Mondiali”. Adesso Donati rappresenterà l’Italia al Mondiale in Svezia (a Stoccolma) che si terrà a fine giugno. “Farò tre gare – ha detto – la singola, la doppia e la doppia mista. Sarà impegnativo e nella mia testa c’è l’obiettivo di fare bene visto che mi sono preparata bene. E poi sono ambiziosa quindi…". Alessia è praticamente ambasciatrice dell’Hyrox e per chi volesse provare ci dà qualche consiglio. "Ci sono tutti i tipi di persone che possono mettersi in gioco. Possono gareggiare tutti. La preparazione? Un mix di corsa, forza e base aerobica. Chiaramente cambiano solo i tempi tra pro e no ma lo possono approcciare tutti".

Hyrox che passione, si. Ma attenzione. Per poterlo praticare a buoni livelli serve preparazione, allenamento ed un'ottima integrazione. Abbiamo visto anche nel mondo dello sport professionistico come, ad esempio, il caldo di questi periodi possa influire negativamente sulle prestazioni. Ecco perché, molti atleti si affidano a team di professionisti affinché il loro corpo, con l’integrazione giusta, possa portare a delle performance di qualità. Abbiamo chiesto infatti a Philipp Markmann, general Manager di Esn, quanto tutto ciò sia importante. "Siamo un'azienda tedesca che da anni è vicino agli atleti ed a tutti gli sportivi per fornire tutto ciò che serve per l’integrazione nell’attività sportiva dall’allenamento, al recupero e l’aspetto cognitivo.
Il nostro motto è “1% better every day” perché chiunque deve porsi l’obiettivo di migliorare costantemente, nello sport o in qualsiasi altra attività".

La Elite Sports Nutrition, insieme ad atleti, nutrizionisti ed esperti, da anni sviluppa integratori alimentari che funzionano scientificamente e basati su standard definiti.
Qualsiasi sport, sportivo professionista o no, infatti, ha bisogno di poter aiutare il corpo ad immettere benzina sana per rendere al meglio. "Sì, il nostro backgroud era per la palestra per migliorare le prestazioni in quel settore – ha aggiunto Markmann - ma adesso abbiamo allargato il nostro focus a tutti. Aprirsi alla corsa, all’Hyrox ed altro credo sia la soluzione migliore…". Non a caso l’Esn tra poche settimane, allargherà i suoi confini entrando nel mondo del professionismo affiancandosi ad un'importante nazionale azzurra che a Sky conosciamo bene. "Stiamo iniziando a parlare ad una fetta di sportivi diversa – dice Marco Cecchin, Country Manager Italia di Esn – dove diventa importante il recupero e la performance a 360 gradi perché tutto ciò poi fa si che l’atleta rendi al meglio. Lo sportivo ha un ruolo importante in tutto questo e tra poco più di un mese inizieremo la collaborazione con uno sport con il quale condividiamo passione, sacrificio e missione". Attività fisica, nutrizione, integrazione, insomma al Rimini Wellness ce ne è per tutti i gusti. La prova costume è dietro l’angolo. Allenamenti e lifestyle i pilastri per presentarsi al meglio alle vostre vacanze.