Flaccadori: "Allenare la mente conta più di allenare il corpo"

Diego Flaccadori è uno dei giocatori più intelligenti del basket italiano. Playmaker dell'EA7 Emporio Armani Milano, bergamasco di Seriate, classe 1996, ha costruito la sua carriera pezzo per pezzo: Treviglio, poi Trento, poi il Bayern Monaco, poi ancora Trento, infine Milano. Ogni tappa ha aggiunto qualcosa. Ogni scelta ha avuto un senso. Adesso è uno dei punti di riferimento tecnici e caratteriali di una squadra che punta in alto, in Italia e in Europa. Lo incontriamo in un momento cruciale della stagione, quando la regular season sta per cedere il passo ai play-off e la testa diventa l'arma più importante. Flaccadori parla di pressione, di forza mentale, di percorsi psicologici che consiglia senza esitazione. E poi parla di Trento, il campo che lo ha lanciato, che lo aspetta in una partita che può valere il secondo posto. Un campo con un sapore speciale. Sempre. Diego, siamo alla parte più importante della stagione: stanno per arrivare i playoff. Come ci si prepara mentalmente? “Bisogna resettare e ripartire, perché i play-off non sono la regular season. Sono partite completamente diverse, con molta più pressione e molta più voglia di vincere” Avete una partita importante contro Trento che potrebbe portarvi al secondo posto in classifica. “Cerchiamo di fare la miglior partita possibile su un campo molto difficile. I calcoli li facciamo dopo” Trento è un campo che conosci molto bene: è quello che ti ha lanciato in Serie A. “Sì, per me è molto particolare. Tornare lì ha sempre un sapore speciale, anche perché rivedo certe persone che mi hanno lasciato qualcosa. E poi è una partita che potrebbe darci la possibilità di arrivare secondi. Non vogliamo fare troppi calcoli: cerchiamo di vincere e vediamo come sarà il ranking per i play-off” Agli Sky Sport Days abbiamo parlato dell'importanza dell'aspetto mentale nello sport. Quanto conta in questo periodo dell'anno? “L'aspetto mentale è sempre più importante, nella vita di tutti i giorni: dai bambini agli adulti agli sportivi, riguarda tutti. Io sono un grande fan dei percorsi psicologici. Farsi aiutare è un valore aggiunto: poter parlare con qualcuno di problematiche che affrontiamo durante la vita, avere occhi diversi su ciò che ci si presenta ogni giorno. Lo consiglio vivamente a tutte le persone. È qualcosa in più che ti può davvero rafforzare a livello mentale” Per voi atleti professionisti l'allenamento mentale è ormai al pari di quello fisico. “Quasi di più. Nel mio ambito, ormai l'aspetto mentale vale l'80% e quello fisico il 20%. È chiaro che senza fisico non puoi fare questo sport, però tanti gap si possono chiudere con una grande forza mentale” Com'è stata l'esperienza di scaldare la mente? È una pratica che abbiamo anche provato insieme. “Molto divertente. Ci sono giornate in cui sei più stanco, meno concentrato, e questi giochini ti attivano la mente, ti fanno divertire e ti danno quella spinta per dire: ‘Ok, sono pronto, adesso c'è la partita, divertiamoci’” Tra i colleghi di Sky Sport abbiamo contato circa 30 tentativi. Nell'Olimpia Milano chi è il più forte ai cinesini? “Bolmaro. Bolmaro è forte. È argentina, quella gara — noi italiani non ce la possiamo giocare, siamo un po' più tranquilli”

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Flaccadori: "Allenare la mente conta più di allenare il corpo"

Giulia Cicchinè