Sveglia entro le 8 e luci spente entro le 23: in mezzo, 15 ore divise tra allenamenti, relax, giochi, scherzi e barzellette, pasti controllatissimi, nostalgia di casa ma soprattutto tanto affetto di tifosi. GUARDA LA FOTOGALLERY ESCLUSIVA
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Il Cesena si trova in ritiro ad Acquapartita (FC) fino al 7 agosto: gli orari della giornata sono stabiliti da mister Giampaolo, ma non esiste una giornata uguale all'altra
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La colazione va consumata entro le 8.30, ma sono in molti a svegliarsi prima del tempo per concedersi la lettura dei quotidiani sportivi. Cosa interessa di più? Le voci di mercato che riguardano... gli amici
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Tra le 9.30 e le 10 i giocatori si avviano al campo. Il tragitto dall'albergo è breve e quasi tutti si muovono a piedi, per la felicità dei tifosi che possono passeggiare e scambiare qualche parola con loro
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Marco Parolo fuori dal campo è numero uno in simpatia, quello che racconta barzellette e affibbia soprannomi. Il suo compagno di stanza è "Zorro" Von Berghen, che ha dovuto bendare perché, di notte, si lamentava della lucina rossa della tv
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La prima fase, quella di riscaldamento, è gestita da Roberto Peressutti e Mattia Vincenzi. Spesso la squadra si divide in due gruppi, più per caratteristiche fisiche che per ruoli
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Leonardo Colucci e il mister Marco Giampaolo osservano la squadra. L'allenatore originario di Bellinzona è un perfezionista, avolte definitopuntiglioso, ma Colucci rivela: "Ci lascia il giusto spazio per esprimere i nostri pareri"
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I miglioramenti durante la preparazione vengono monitorati un paio di volte a settimana dallo staff. I classici "giri di campo" sono stati sostituiti dai "giri del lago", e i tifosi si sentono ancora più vicini alla propria squadra
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I tempi vengono tenuti dagli stessi giocatori: il programma di ogni seduta prevede nove giri attorno al lago per un totale di 6 chilometri e poco più di un minuto e mezzo di recupero tra un giro e l'altro
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Nonostante qualcuno provi a "barare" sul numero di giri, al "Prof" Peressutti non si scappa: "Non regalo niente, è inutile che ci provino. Abbiamo registrato i risultati i primi giorni, man mano abbassiamo i tempi sul giro e anche quelli di recupero"
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In campo e fuori si lavora molto, ma ci sono anche momenti di relax in cui si tira il fiato. Chi non se lo risparmia per tenere alto il morale con battute o barzellette è il solito Parolo, ma anche Ceccarelli non è da meno
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Terminata la prima seduta, attorno alle 12, si torna in albergo per riposarsi prima del pranzo. In molti restano in stanza per chiamare i famigliari, altri usano il pc e skype, altri ancora preferiscono l'aggiornamento professionale...
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Il calore dei tifosi si manifesta anche così: tribune piene a Bagno di Romagna per l'allenamento pomeridiano già alle 17, mezz'ora prima che la squadra arrivi. Molti sfruttano le ferie per seguire la squadra in ogni spostamento
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Giampaolo lavora molto sulla tattica, specialmente nelle sedute pomeridiane, più "leggere" di quelle mattutine. Il pallone, comunque, non manca mai per la gioia anche dei tifosi
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Pressing alto degli attaccanti, massima attenzione alla linea difensiva, tantissimo lavoro sui calci piazzati, palla a terra e che giri velocemente. E' questo lo stile del Cesena di Giampaolo
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Nel centro sportivo è stata allestita una tensostruttura, per permettere ai giocatori, una volta terminato l'allenamento sul campo, di proseguire il lavoro in palestra
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La palestra attaccata al campo permette anche agli "acciaccati" di rimanere a contatto col gruppo: Rennella, assente nella seconda uscita stagionale del Cesena, segue un programma di recupero per un infortunio alla caviglia
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Ore 19, fine dell'allenamento.All'interno di una singola seduta mister Giampaolo concede diversi "time out", ma pretende un livello di attenzione altissimo: spesso un ostesso esercizio o un movimento vengono ripetuti decine di volte
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Prima di rientrare in stanza ognuno si cura i propri "ferri del mestiere". Roope Riski, attaccante finlandese, è uno dei più meticolosi e organizzati del gruppo
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In tanti decidono di prendersela con comodo e prima di rientrare in albergo sfruttano la zona relax costruita all'interno del centro di allenamento
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Dopo cena scattano le immancabili sfide a ping pong. Sul centrale di Acquapartita Giuseppe Colucci supera 21-18 Yohan Benalouane, che non ci sta e dichiara: "Due giorni fa ho vinto io, 3 partite di fila, ma questo il capitano non lo dice!"
Una giornata nel ritiro del Cesena